Fatores de risco
A osteoporose é uma doença que resulta de uma série de fatores sejam eles intrínsecos, ou seja, sobre os quais não temos capacidade de intervenção, ou extrínsecos, aqueles em que podemos interferir e reduzir seu impacto no organismo.
Mais comum nas mulheres brancas de pele clara, magras e baixas, na pós-menopausa (a diminuição dos estrógenos é sem dúvida a causa mais comum) especialmente as que tiveram menopausa antes dos 45 anos ou retiraram útero e ovários precocemente. Isso porque durante esse período há uma diminuição da produção de estrogênio, hormônio que ajuda na formação óssea.
Outros fatores de risco são o sedentarismo ou exercícios em excesso, história familiar de osteoporose, dieta pobre em cálcio, pouca exposição ao sol, uso exagerado de álcool, café e fumo.
O uso de alguns medicamentos como corticóides, anticonvulsivantes, lítio, anticoagulantes, uso crônico de antiácidos, diuréticos que produzem perda de cálcio na urina, doenças da tireóide, diabetes mellitus, cirrose e doenças reumáticas podem aumentar a incidência de osteoporose.
Em outras palavras, existem dois grupos de fatores de riscos para o desenvolvimento da osteoporose: os primeiros são aqueles que não podem ser alterados e atingem pessoas que têm predisposição genética, como baixo peso e estatura; pertencer à raça branca ou asiática; e ter parentes próximos com o problema. A menopausa também é outro fator de risco que não pode ser corrigido.
Porém, existem casos em que se pode prevenir o problema e está diretamente ligado ao estilo de vida, como o fumo e a bebida, a falta de exercício físico, a alimentação que pode ser modificada e a terapia de reposição hormonal nas mulheres que têm baixa de estrógeno.
O fumo é provavelmente um dos maiores fatores de risco, uma vez que, acredita-se, interfere na absorção intestinal de cálcio.
Sendo assim, podemos listar os principais fatores de risco da osteoporose:
Quanto à predisposição genética
- sexo feminino
- menopausa precoce
- idade avançada
- raça branca e amarela
- estrutura óssea pequena
- baixo peso
- familiar com osteoporose
- familiar com osteoporose e história de fratura
- Primeira menstruação tardia
Quanto ao estilo de vida
- tabagismo
- sedentarismo e condições que levem à imobilização
- alcoolismo
- uso de bebidas contendo cafeína
- baixa exposição solar
- dieta pobre em cálcio
Quanto ao estado ou histórico médico
- uso de medicamentos como por exemplo corticoesteróides, heparina, anticoagulantes e anticonvulsivantes
- doenças como insuficiência renal, hipertireoidismo, mieloma múltiplo, entre outros
- Massa muscular pouco desenvolvida
- Retirada cirúrgica de ovários sem reposição hormonal
- Menopausa precoce sem reposição hormonal
Embora a maior incidência de osteoporose aconteça entre as mulheres, os jovens também correm risco de desenvolver a doença. Uma pesquisa divulgada pelo Congresso Mundial de Osteoporose, nos EUA, revelou que os jovens estão vulneráveis à doença principalmente pela baixa quantidade de cálcio ingerida por eles.
Se você apresentar fatores de risco que possam levar a uma possível osteoporose, procure seu médico. Ele lhe fará várias perguntas, entre elas, seus hábitos alimentares, estilo de vida e doenças anteriores. É possível prevenir e tratar a osteoporose com medicamentos eficazes e seguros, diminuindo o risco de fraturas.
É importante destacar ainda que mesmo as pessoas que já apresentam a doença também devem adotar hábitos de vida saudáveis, o que permitirá um tratamento mais eficaz.
